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你会爱上的营养松饼

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日期：2024-08-26 23:10热度：加载中...

你会爱上的营养松饼的做法

你会爱上的营养松饼

by 可乐乐乐乐乐乐

煎
甜味
<30分钟
新手尝试

营养早餐，营养松饼

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你会爱上的营养松饼营养建议

含糖量 24.64克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

你会爱上的营养松饼的食材2人份

鸡蛋2个
低筋面粉190克
牛奶200毫升
细砂糖50克
蜂蜜10克
色拉油20克

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你会爱上的营养松饼的做法

1

你会爱上的营养松饼菜谱图解

蛋黄+细砂糖10g+蜂蜜混合均匀

2

你会爱上的营养松饼菜谱图解

再加入色拉油

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你会爱上的营养松饼菜谱图解

加入牛奶

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你会爱上的营养松饼菜谱图解

混合均匀

5

你会爱上的营养松饼菜谱图解

筛入低粉

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你会爱上的营养松饼菜谱图解

搅拌均匀

7

你会爱上的营养松饼菜谱图解

蛋清+糖40g（分三次加入）打发至图片状态

8

你会爱上的营养松饼菜谱图解

加入蛋黄糊中

9

你会爱上的营养松饼菜谱图解

混合均匀至顺滑状态

10

你会爱上的营养松饼菜谱图解

用勺子舀一勺，用不粘锅煎，不用放油，放油会很容易焦哦!

成品图

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