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黑芝麻馒头

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日期：2024-08-24 06:57热度：加载中...

黑芝麻馒头的做法

黑芝麻馒头

by tgcyy

蒸
家常味
<数小时
中级掌勺

黑芝麻营养丰富，揉入面团做成馒头，松松软软，好香呀！

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黑芝麻馒头营养建议

含糖量 32.62克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

黑芝麻馒头的食材2人份

面粉250克
黑芝麻粉20克
酵母3克
水130克

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黑芝麻馒头的做法

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黑芝麻馒头菜谱图解

原料

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黑芝麻馒头菜谱图解

酵母加温水，搅拌至酵母融化

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黑芝麻馒头菜谱图解

混合面粉、黑芝麻粉，倒入酵母水

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黑芝麻馒头菜谱图解

揉成面团，等待发酵

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黑芝麻馒头菜谱图解

面团发至蜂窝状

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黑芝麻馒头菜谱图解

揉匀，排气，切段

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黑芝麻馒头菜谱图解

整成圆形

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黑芝麻馒头菜谱图解

摆入蒸锅，醒发15分钟

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黑芝麻馒头菜谱图解

中火蒸15分钟即可

成品图

黑芝麻馒头的烹饪技巧

不同的面粉吸水性不同，请根据实际情况添加水量，总之做馒头面团要相对硬一些

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标签：黑芝麻馒头的做法黑芝麻馒头的家常做法黑芝麻馒头黑芝麻馒

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